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Le développement de l'amour-bienveillant (metta bhavana)

par

Vénérable Sujiva

Traduction en français par Fabien D. de "Loving Kindness Meditation - Metta Bhavana", et Caroline Bertrand pour le chapitre 1 "Metta Bhavana".

Publication réservée à la distribution gratuite.
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Vénérable Sujiva

Vén. Sujiva est un moine theravadin malaisien. Il a appris la méditation vipassana auprès de nombreux enseignants en Malaisie, Thaïlande, Birmanie (Myanmar), notamment Vénérable Sayadaw U Panditabhivamsa du célèbre Centre de Méditation Mahasi à Rangoon (Yangon) en Birmanie.

Vén. Sujiva a commencé à enseigner la méditation à l'Hermitage de Santisukharama à Kota Tinggi, Johor, Malaisie en 1984. Il a conduit de nombreuses retraites dans ce centre et à travers toute la Malaisie. En 1995, il a commencé à enseigner dans des pays étrangers comme l'Australie, la Nouvelle Zélande, Hong Kong, plusieurs pays en Europe, les Etats-Unis, et le Brésil.


Sommaire :

[COMMENCER METTA BHAVANA]
Chapitre 1. Metta Bhavana
Chapitre 2. Samatha Bhavana
Chapitre 3. Commencer la pratique de l'amour-bienveillant
[LA CONCENTRATION]
Chapitre 4. Les cinq empêchements à la concentration / absorption
Chapitre 5. Les cinq facteurs jhaniques de la concentration / absorption
Chapitre 6. Trois types de concentration
Chapitre 7. Les facteurs de développement de la concentration profonde
Chapitre 8. Quelques moyens de susciter la concentration
Chapitre 9. Maîtriser une absorption
[ÉTENDRE METTA]
Chapitre 10. Changer l'objet de metta
Chapitre 11. Le metta universel vers tous les êtres
Chapitre 12. Le metta directionnel
[LES EFFETS DE METTA]
Chapitre 13. Metta dans la vie quotidienne
Chapitre 14. La nature conditionnée de metta
Chapitre 15. Metta et les autres Brahma Vihara
Chapitre 16. Travailler metta
Chapitre 17. Les miracles de metta
Chapitre 18. Metta et vipassana
ANNEXE
19. Metta sutta et textes de récitation